За даними управління океанічних та атмосферних досліджень США, квітень 2023 року буде досить спокійним у геомагнітному плані. Тим не менш, кілька магнітних бур середньої і слабкої потужності нам все ж таки доведеться пережити.
Нагадаємо, що магнітні бурі, навіть слабкі, можуть негативно вплинути на наше самопочуття, і до них слід бути готовими заздалегідь, особливо тим, у кого є хронічні хвороби або тим, хто особливо чутливий до капризів погоди.
Магнітні бурі: прогноз на квітень
За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у суботу, 1 квітня 2023 року, очікується підвищена геомагнітна активність та періоди штормової космічної погоди. Але варто зазначити, що ця магнітна буря буде слабкою потужністю. За прогнозами, вона може тривати до неділі, 2 квітня.
А загалом прогноз магнітних бур на квітень попередньо такий:
- 10-11 та 16-18 квітня – збурення середньої сили;
- 20 та 21 квітня – сильна магнітна буря.
Однак зазначимо, що такі дані завжди є приблизними, адже прогнозувати сонячні спалахи дуже важко.
Що таке магнітні бурі та як їх пережити
Магнітні бурі – це потенційно небезпечні для здоров’я явища, про які заздалегідь попереджають нас працівники сонячних лабораторій.
У дні магнітних бур метеозалежні, літні та хронічно хворі люди можуть відчувати нездужання: головний біль, запаморочення, нудоту, біль у спині та м’язах, підвищений артеріальний тиск, слабкість, безсоння, загострення хронічних захворювань.
Крім того, у разі сильних магнітних бур на планеті можуть спостерігатися полярні сяйва, короткочасні перебої в роботі електроніки, супутників, радіо і навіть відключення електромереж.
Для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю;
- відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну;
- їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені;
- збільште фізичну активність і більше ходіть пішки;
- регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі;
- старайтеся менше нервувати;
- перед сном приймайте контрастний душ.
