У період жорстоких військових дій в Україні ми все частіше стикаємося з проблемами емоційного здоров’я. У нас щодня виникають панічні атаки, нам страшно від вию сирен, ми плачемо і нескінченно переживаємо за життя. Впоратися з цими емоціями допомагають волонтери товариства Червоного Хреста в Одесі.
Особливо важко доводиться людям, які через обстріл російських окупантів були змушені покинути свої будинки або втратили близьких людей. Вони перестають бачити сенс у завтрашньому дні, впадають у депресію, почуваються самотніми та знедоленими.
Одеська обласна організація товариства Червоного Хреста запустила безкоштовну анонімну лінію психологічної допомоги українцям. Телефонувати можна цілодобово за номером 0 (800) 33-31-61.
По телефону ви отримаєте кваліфіковану підтримку досвідчених консультантів, якщо:
- у вас переляк, розгубленість та почуття паніки;
- ви не можете впоратися із тривогою;
- не знаєте, як заспокоїти близьку (особливо дитину);
- відчуваєте відчай і страждаєте від суїцидальних думок;
- вам просто погано і нема з ким поговорити;
- не можете залишатися наодинці зі своїми думками;
- не знаєте, як упоратися зі злістю.
