Незважаючи на те, що жовтень, на відміну від минулого вересня, обіцяє бути спокійнішим у плані геомагнітних коливань, без магнітних бурь все ж таки не обійдеться.
За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у четвер, 6 жовтня 2022 року сильної магнітної бурі не очікується, проте можливі окремі збурені періоди та геомагнітні сплески.
Центр прогнозування космічної погоди Національного агентства океанічних та атмосферних досліджень США також інформує, що 6 жовтня, магнітосфера Землі буде у збудженому стані, але при цьому істотних магнітних бур не очікується.
Черговий несприятливий період очікується після 10 жовтня. Проте слід зазначити, що оскільки Сонце непостійно, прогноз може змінюватися.
Під час активних магнітних бур потрібно уважно ставитися до свого стану здоров’я, захищати свій організм від сонячного впливу та робити все, щоб уникнути загострення хронічних хвороб.
Особливо слід звертати увагу на такі ознаки:
- головний біль;
- апатія, сонливість або безсоння;
- відсутність концентрації;
- дратівливість;
- загострення хронічних захворювань.
За перших ознак порушення здоров’я слід негайно звертатися до лікаря.
Основним рецептом захисту від магнітних бурь є здоровий сон та відпочинок. Крім того, слід знизити фізичні та психологічні навантаження, відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, кави та алкоголю. Потрібно пити багато води або трав’яного чаю. Також бажано включити в свій раціон продукти, що розріджують кров: імбир, цибуля, часник, буряк, оливки, гіркий шоколад.
