Новини Одеси та Одеської області

Магнітні бурі: який прогноз на 4 січня

Магнітні бурі: який прогноз на 4 січня

Перший місяць 2023 відзначиться кількома магнітними бурями, які можуть вплинути на наше самопочуття. У ці дні метеозалежним людям слід приділяти особливу увагу своєму здоров’ю.

За інформацією Центру прогнозування космічної погоди, сьогодні у середу, 4 січня 2023 року, на Землі очікується слабка магнітна буря. В Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України також попереджають про можливі періоди штормової космічної погоди.

Оскільки перша магнітна буря січня 2023 року середньої інтенсивності, вона може вплинути на здоров’я метеозалежних і літніх людей, тому в цей день їм потрібно бути обережними. Крім того, ця буря здатна погіршити самопочуття людей із хронічними захворюваннями. Їм слід утримуватися від фізичних навантажень та обмежити вживання шкідливої їжі.

За попередніми прогнозами, слабкі магнітні бурі очікуються також 19-20 січня та 23 січня.

Під час магнітної бурі можливі такі симптоми:

  • слабкість та сонливість;
  • порушення сну;
  • дратівливість та пригнічений настрій;
  • головний біль та запаморочення;
  • болі в серці;
  • підвищений або знижений артеріальний тиск;
  • болі в спині та суглобах;
  • апатія та тривога;
  • загострення хронічних захворювань.

Щоб пережити магнітні бурі, необхідно:

  • хоча б на якийсь час відмовитися від кави, алкоголю, енергетичних напоїв. Найкраще їх замінити зеленим чи трав’яним чаєм;
  • лягати спати в один і той же час і спати не менше 7 годин;
  • перед сном прийняти контрастний душ;
  • більше часу проводити на свіжому повітрі та щодня провітрювати кімнату;
  • гуляти пішки щонайменше 30 хвилин на день.
Актуальна інформація ЗА Одесу у нашому Telegram каналі! Новини, фоторепортажі та історични факти про Одесу.
Читайте нас у Viber! На каналі «Комуналка» розповідаємо про комунальні платежі, тарифи, пільги та субсидії.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Висловіть вашу думку. Це важливо.
Підписатися
Сповістити про
guest
0 коментарів
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
Ще за темою
Всі новини
Вибір редакції
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: