За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні очікується підвищена геомагнітна активність та «періоди штормової космічної погоди».
А за даними Центру прогнозування космічної погоди Національного агентства океанічних та атмосферних досліджень США, у неділю, 30 жовтня, геомагнітне поле буде від нестабільного до слабкого штормового рівня, а от сонячна активність, ймовірно, буде дуже низькою.
За прогнозами, у листопаді особливо серйозних спалахів на сонці поки що не передбачається, а вчені попереджають нас лише про дуже незначні геомагнітні коливання.
Реакціями організму на магнітні коливання можуть бути головний біль, безсоння, занепад сил, депресія, стрибки тиску і порушення в роботі серцево-судинної системи організму.
Основним рецептом захисту від магнітних бурь є здоровий сон та відпочинок. Крім того, слід знизити фізичні та психологічні навантаження, відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, звести до мінімуму вживання кави та алкоголю, відмовитися від куріння.
У період магнітних бур можна пропитати заспокійливі трав’яні настоянки (пустирник, валеріана, шавлія). Їх можна приймати як окремо, так і додавати до чаю. Також бажано включити в свій раціон продукти, що розріджують кров: імбир, цибулю, часник, буряк, оливки, гіркий шоколад.
