Як і очікувалося, останніми днями жовтня 2022 року Землю накрила багатоденна магнітна буря. І сьогодні, у неділю, 30 жовтня, вона продовжиться. Тож метеозалежним людям, а також тим, хто страждає від хронічних хвороб, слід особливо уважно поставитися до свого здоров’я та тримати потрібні ліки під рукою.
За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні очікується підвищена геомагнітна активність та «періоди штормової космічної погоди».
А за даними Центру прогнозування космічної погоди Національного агентства океанічних та атмосферних досліджень США, у неділю, 30 жовтня, геомагнітне поле буде від нестабільного до слабкого штормового рівня, а от сонячна активність, ймовірно, буде дуже низькою.
За прогнозами, у листопаді особливо серйозних спалахів на сонці поки що не передбачається, а вчені попереджають нас лише про дуже незначні геомагнітні коливання.
Реакціями організму на магнітні коливання можуть бути головний біль, безсоння, занепад сил, депресія, стрибки тиску і порушення в роботі серцево-судинної системи організму.
Основним рецептом захисту від магнітних бурь є здоровий сон та відпочинок. Крім того, слід знизити фізичні та психологічні навантаження, відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, звести до мінімуму вживання кави та алкоголю, відмовитися від куріння.
У період магнітних бур можна пропитати заспокійливі трав’яні настоянки (пустирник, валеріана, шавлія). Їх можна приймати як окремо, так і додавати до чаю. Також бажано включити в свій раціон продукти, що розріджують кров: імбир, цибулю, часник, буряк, оливки, гіркий шоколад.
