Ключові моменти:
- 14 жовтня вчені прогнозують слабку магнітну бурю з К-індексом 3 Це безпечний рівень впливу для більшості людей.
- Але метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, дратівливість, стрибки тиску і занепад сил.
Що таке магнітні бурі і звідки вони беруться
Американське Національне управління океанічних і атмосферних досліджень (NOAA) повідомляє, що у вівторок, 14 жовтня, очікується рівень сонячної активності з К-індексом 3. Це вважається низьким рівнем (зелена зона) і навряд чи вплине на технології або енергомережі.
Магнітні бурі — це результат активності на Сонці. Там відбуваються спалахи і викиди сонячної маси, які відправляють у космос потоки заряджених частинок. Коли ці частинки досягають Землі і взаємодіють з її магнітним полем, виникає геомагнітне збурення.
Зазвичай це викликає полярні сяйва, але також може призводити до збоїв у роботі супутників, радіозв’язку і навіть електромереж.
Читайте також: В Одесі вулицю генерала Доватора перейменували на Хортицьку: що стоїть за цими назвами
Як магнітні бурі можуть вплинути на здоров’я
Однак навіть слабкі сонячні спалахи можуть викликати у деяких людей неприємні симптоми:
- головний біль і запаморочення
- швидка стомлюваність і сонливість
- стрибки тиску
- дратівливість і зниження концентрації
- порушення сну
У групі ризику — люди з серцево-судинними захворюваннями, гіпертоніки, літні та метеозалежні люди.
Як знизити вплив магнітних бур на організм
Медики рекомендують прості, але ефективні заходи:
- спіть не менше 7–9 годин,
- пийте більше води і трав’яних чаїв,
- обмежте каву, алкоголь і енергетики,
- не перевтомлюйтеся, уникайте стресів,
- харчуйтеся легко і збалансовано,
- більше гуляйте і провітрюйте приміщення,
- контролюйте тиск, особливо якщо є хронічні захворювання.
