Вчорашній день видався непростим щодо космічної погоди. Нехай і середня, але Землю накрила магнітна буря. Сьогодні геомагнітне поле вже заспокоюється, але й магнітна буря залишається, хоча протягом доби її інтенсивність падатиме.
Так, за даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні магнітне поле Землі буде неспокійним: очікується окремий обурений період.
магнітна буря може вплинути на здоров’я метеозалежних людей і людей із серцево-судинними захворюваннями. Тому цього дня їм слід приділити особливу увагу своєму здоров’ю.
Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, дотримуйтесь правил здорового способу життя під час бурі і за кілька днів до неї.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої та борошняної їжі. Їжте більше сезонних фруктів та горіхів, риби, горіхів.
- Відмовтеся від кави, алкоголю та цигарок. Шкідливі напої замініть трав’яним чаєм.
- Найчастіше ходите на свіжому повітрі і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Намагайтеся уникати стресу і менше нервувати.
- Спіть не менше 7 годин на добу і лягайте спати в один і той же час
Магнітні бурі – це хвилювання магнітного поля Землі, яке відбувається через сильні потоки сонячного вітру і ударну хвилю, які він тягне за собою. Бурі зазвичай можуть тривати від кількох годин до кількох діб, а їх «жертвами» найчастіше стають люди похилого віку, вагітні жінки, діти та метеозалежні люди. Для більшості вони проходять непомітно, однак вони можуть викликати головний біль, біль у суглобах, проблеми з артеріальним тиском, втому та емоційну нестабільність.
