Які гарніри ви можете назвати? Упевнені: більшість згадає найбільш звичні – такі як картопля, рис, гречка або макарони. Але чи всі знають, що найкорисніший гарнір зовсім не з перерахованих вище? Зверніть увагу на такий продукт, як кускус і, якщо ще не куштували, то обов'язково зробіть це і не пошкодуєте.
Кускус виготовляється із твердих сортів пшениці, і це далеко не схоже на макарони чи інші відомі гарніри. Він має дуже маленькі крупинки, які швидко набувають форми та структури у воді. Це надає йому особливої текстури та смаку.
При цьому кускус не лише смачний, а й корисний для здоров’я. Він містить селен, який є потужним антиоксидантом та важливим мікроелементом для організму. Крім того, ця крупа не містить холестерину, а дослідження показують, що він може допомагати знизити ризик розвитку раку та запалення.
Ще одна перевага кускуса в тому, що він чудово поєднується з різними інгредієнтами – від овочів та приправ до м’яса та риби. Ви можете створити сотні смачних страв, поєднуючи кускус із вашими улюбленими продуктами.
І тому, якщо ви хочете урізноманітнити свій стіл і спробувати щось нове, не забувайте про кускус. Завдяки своїй унікальній текстурі та смаку, вiн може стати для вас справжнім відкриттям.
Ви також можете дізнатися:
Джерело: 5692.com.ua, фото: Завжди смачно
Мер Одеси Геннадій Труханов і голова Одеської райради Віталій Барвіненко зверталися до суду з клопотанням… Read More
У Київському районі Одеси поліцейські склали адмінпротокол на власника американських стаффордширських тер'єрів, які напали на… Read More
На 1274-й день повномасштабної війни РФ проти України на фронті тривають інтенсивні бої, наші воїни… Read More
У середу, 20 серпня 2025 року, багато одеситів проведуть день без світла через планові ремонтні… Read More
Завдяки теплій воді та комфортній температурі повітря, пляжний відпочинок в Одесі зараз особливо приємний —… Read More
В ніч на 20 серпня російські війська знову атакували Одеську область: після ракетного удару по… Read More