Які гарніри ви можете назвати? Упевнені: більшість згадає найбільш звичні – такі як картопля, рис, гречка або макарони. Але чи всі знають, що найкорисніший гарнір зовсім не з перерахованих вище? Зверніть увагу на такий продукт, як кускус і, якщо ще не куштували, то обов'язково зробіть це і не пошкодуєте.
Кускус виготовляється із твердих сортів пшениці, і це далеко не схоже на макарони чи інші відомі гарніри. Він має дуже маленькі крупинки, які швидко набувають форми та структури у воді. Це надає йому особливої текстури та смаку.
При цьому кускус не лише смачний, а й корисний для здоров’я. Він містить селен, який є потужним антиоксидантом та важливим мікроелементом для організму. Крім того, ця крупа не містить холестерину, а дослідження показують, що він може допомагати знизити ризик розвитку раку та запалення.
Ще одна перевага кускуса в тому, що він чудово поєднується з різними інгредієнтами – від овочів та приправ до м’яса та риби. Ви можете створити сотні смачних страв, поєднуючи кускус із вашими улюбленими продуктами.
І тому, якщо ви хочете урізноманітнити свій стіл і спробувати щось нове, не забувайте про кускус. Завдяки своїй унікальній текстурі та смаку, вiн може стати для вас справжнім відкриттям.
Ви також можете дізнатися:
Джерело: 5692.com.ua, фото: Завжди смачно
Суворівська громада Одеської області з глибоким сумом повідомила про важку втрату. У лікарняному закладі помер… Read More
Дніпро — місто, де рух ніколи не буває повільним. Тут завжди є хтось, хто поспішає,… Read More
В Одесі правоохоронці затримали чоловіка, підозрюваного у багаторічному сексуальному насильстві над племінницею та фіксації злочинів… Read More
Стабілізаційні відключення електроенергії, введені по всій країні після чергової масованої атаки росіян на енергооб'єкти, триватимуть… Read More
У п'ятницю, 28 листопада 2025 року, в Одесі та області синоптики оприлюднили оновлений прогноз погоди.… Read More
На Грецькій площі з’явилася нова зимова атракція — двоповерхова мега-карусель, майже точнісінько така сама, як… Read More