Які гарніри ви можете назвати? Упевнені: більшість згадає найбільш звичні – такі як картопля, рис, гречка або макарони. Але чи всі знають, що найкорисніший гарнір зовсім не з перерахованих вище? Зверніть увагу на такий продукт, як кускус і, якщо ще не куштували, то обов'язково зробіть це і не пошкодуєте.
Кускус виготовляється із твердих сортів пшениці, і це далеко не схоже на макарони чи інші відомі гарніри. Він має дуже маленькі крупинки, які швидко набувають форми та структури у воді. Це надає йому особливої текстури та смаку.
При цьому кускус не лише смачний, а й корисний для здоров’я. Він містить селен, який є потужним антиоксидантом та важливим мікроелементом для організму. Крім того, ця крупа не містить холестерину, а дослідження показують, що він може допомагати знизити ризик розвитку раку та запалення.
Ще одна перевага кускуса в тому, що він чудово поєднується з різними інгредієнтами – від овочів та приправ до м’яса та риби. Ви можете створити сотні смачних страв, поєднуючи кускус із вашими улюбленими продуктами.
І тому, якщо ви хочете урізноманітнити свій стіл і спробувати щось нове, не забувайте про кускус. Завдяки своїй унікальній текстурі та смаку, вiн може стати для вас справжнім відкриттям.
Ви також можете дізнатися:
Джерело: 5692.com.ua, фото: Завжди смачно
Сучасний автомобіль — це складна система, де навіть дрібна помилка у виборі деталі може призвести… Read More
Війна забрала життя ще одного Захисника України з Одеської області: на передовій загинув військовослужбовець із… Read More
За інформацією синоптиків Гідрометцентру Чорного та Азовського морів, завтра, у четвер, 9 жовтня 2025 року,… Read More
Проливні зливи в Одесі призвели до загибелі людей та наробили чимало шкоди. На щастя, екологічне… Read More
У зв'язку з оптимістичнішим прогнозом синоптиків, із завтрашнього дня, четверга, 9 жовтня 2025 року, одеські… Read More
Ім’ям Воронцова названі палац, колонада, провулок. Пам’ятник йому стоїть на Соборній площі. Його вважали «батьком… Read More