Новини Одеси та Одеської області

Як захиститися від смогу під час пожеж?

Як захиститися від смогу під час пожеж?

Зараз багато регіонів України страждають від пожеж, спричинених потраплянням бомб, снарядів та ракет. До того ж найчастіше горять не просто житлові будівлі або лісові масиви, а заводи, склади пального та інші стратегічні об’єкти, дим від яких небезпечніший у кілька разів. Як захистити своє здоров’я в екстремальних умовах, розповів терапевт Дмитро Барабанов.

У чому небезпека?

Смог від пожеж – це суміш отруйних газів, високотоксичних речовин, шкідливих домішок та дрібних частинок (пил, сажа, попіл), що становить реальну загрозу здоров’ю людини. Продукти горіння мають високу леткість, хімічну активність і проникну здатність.

Особливо гар і дим навіть у невеликих концентраціях небезпечні для дітей, людей похилого віку, пацієнтів із захворюваннями серцево-судинної та дихальної систем, а також для алергіків. Дрібнодисперсні леткі частинки, потрапляючи на слизові оболонки та в легені, призводять до гострої інтоксикації, провокують загострення хронічних хвороб та різко погіршують стан здоров’я людей з ослабленим імунітетом.

Пам’ятайте також, що гар здатний заподіяти шкоду і вашим домашнім тваринам.

Які симптоми мають насторожити?

Отруєння продуктами горіння проявляється такими симптомами: кашлем та утрудненням дихання, нудотою та блюванням, головним болем та запамороченням, сльозотечею та різьбою в очах, першінням у горлі, алергічним нежитем, набряком та запаленням слизової носа і горла. Характерними проявами інтоксикації є сонливість, слабкість, уповільнення реакцій, дратівливість, швидка стомлюваність.

У тяжких випадках можуть спостерігатися підвищення температури тіла і показників артеріального тиску, напади ядухи, болі в грудях, серцеві спазми, аритмія, судоми, короткочасна або тривала втрата свідомості.

Крім гострих симптомів, можливими є і відстрочені наслідки вдихання повітря, насиченого продуктами горіння, у тому числі підвищений ризик розвитку онкологічних патологій.

Що робити?

Щоб звести до мінімуму ризик отруєння шкідливими газами і токсичними речовинами, необхідно дотримуватися певних правил.

– У період максимального задимлення не виходьте на вулицю, тримайте вікна та двері щільно зачиненими. Особливо це стосується нічного та ранкового часу. Якщо вам все ж таки потрібно вийти, використовуйте для захисту органів дихання респіратор або вологу марлеву пов’язку.

– Якщо в кімнаті стало жарко, душно, і необхідний приплив свіжого повітря, ненадовго відкрийте кватирку або вікно, завісивши їх вологою натуральною тканиною, складеною в кілька шарів, яку після цього потрібно випрати. Якщо у вас негерметичні вікна та двері, можна завішувати їх вологою тканиною (марлею, шторою) навіть у закритому стані.

– Зволожуйте повітря в будинку всіма можливими способами. Якщо немає спеціальних зволожувачів повітря, розбризкуйте воду з пульверизатора, розставте в квартирі ємності з водою, наберіть воду у ванну.

– Кожні кілька годин робіть вологе прибирання – частинки сажі та пилу під впливом водяної пари осядуть на підлогу. Прибирайте в одязі, що максимально закриває тіло, гумових рукавичках та масці/респіраторі. При цьому небажано пилососити і підмітати.

– Якщо у вас є побутовий очисник повітря, використовуйте його тільки в одній кімнаті, зробивши її максимально безпечною для перебування.

– У період задимлення не включайте витяжки на кухні та у ванній.

– Для зниження токсичної дії компонентів диму та гару пийте більше води, зеленого чаю і натуральних соків, їжте більше фруктів та овочів (в них містяться антиоксиданти). Зведіть до мінімуму вживання кави та солодких газировок.

– Частіше приймайте душ і мийте волосся.

– Відмовтеся від контактних лінз на користь звичайних окулярів. При подразненні та сухості очей використовуйте для зволоження спеціальні препарати штучної сльози.

– Якщо ви страждаєте на алергію, хронічні захворювання серцево-судинної або дихальної систем, не забувайте вживати ваші звичайні ліки. У разі погіршення самопочуття – зв’яжіться з вашим лікарем.

Ірина Лебединець

Актуальна інформація ЗА Одесу у нашому Telegram каналі! Новини, фоторепортажі та історични факти про Одесу.
Читайте нас у Viber! На каналі «Комуналка» розповідаємо про комунальні платежі, тарифи, пільги та субсидії.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Висловіть вашу думку. Це важливо.
Ще за темою
Всі новини
Вибір редакції
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: