По данным Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США, сегодня, в воскресенье. 25 июня 2023 года, существенных магнитных бурь не ожидается: в течение последних 24 часов солнечная активность была на умеренном уровне.
Как ожидается, в этот день геомагнитное поле будет от спокойного до нестабильного уровня, а солнечная активность, вероятно, будет умеренной.
В то же время специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины утверждают, что сегодня вполне вероятны периоды штормовой космической погоды, так как после недавней бури геомагнитная обстановка остается нестабильной. И только с понедельника, 26 июня, шторм начнет постепенно затихать.
Ранее ученые предрекали с 18 по 24 июня самую продолжительную и интенсивную магнитную бурю в июне 2023 года.
Очередной неспокойный период ожидается с 28 по 30 июня.
Чем плохи магнитные бури
Геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность могут нести угрозу для здоровья и самочувствия людей, особенно для обладателей хронических заболеваний. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.
Большинство людей в дни магнитных бурь жалуются на вялость, усталость, сонливость, трудности с концентрацией и головную боль.
Кроме того, считается, что магнитные бури воздействуют и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более вымотанным и раздраженным становится человек.
Как пережить магнитные бури без ущерба для здоровья
Чтобы благополучно пережить неблагоприятные дни, врачи советуют:
- заранее сделать ревизию домашней аптечки, проверить, есть ли все лекарства от обострения хронических заболеваний;
- помнить о здоровом образе жизни: гулять на свежем воздухе, соблюдать правила здорового питания;
- полноценно отдыхать и спать ночью;
- пить негазированную воду, травяной чай, временно отказаться от кофе и алкоголя, заменив их травяными чаями либо настойками.
- желательно включить в свой рацион разжижающие кровь продукты: имбирь, лук, чеснок, свеклу, оливки, горький шоколад;
- по возможности избегать стресса и тревожных событий.
