Ключевые моменты
- Прогноз магнитных бурь на 25 июня;
- Как магнитные бури влияют на человека;
- Как минимизировать воздействие магнитных бурь.
По данным Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, в среду, 25 июня, солнечная активность увеличится до К-индекса 6 (красный уровень) — ощутимая магнитная буря.
Пиковых значений магнитная буря достигнет к полудню, после чего ее мощность снизится до 5-ти баллов.
Магнитные бури – это энергетические выбросы, которые образуются в результате различных взрывов и всплесков на Солнце и в свою очередь вызывают повышение геомагнитной активности на Земле.
Метеозависимые люди, пожилые, беременные и люди с хроническими заболеваниями в этот период могут испытывать ухудшение самочувствия. То же касается пожилых людей, беременных и людей с хроническими заболеваниями. Часто во время магнитных бурь они жалуются на головные боли, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость и бессонницу.
Выбор редакции: Без звонков и интернета во время тревоги? Что известно о возможной блокировке мобильной связи
Как помочь организму во время магнитных бурь
- Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
- Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
- Пить травяные чаи и много воды.
- Гулять на свежем воздухе, но избегать прямого попадания солнечных лучей.
- Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
- Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под руками необходимые лекарства.
