Сегодня, 20 июля 2022 года, Землю накроет третья магнитная буря июля 2022 года. Предположительно, она продлится четыре дня и будет самой мощной магнитной бурей этого месяца. Насколько сильное влияние она может оказать на наше самочувствие?
По прогнозам, самая сильная магнитная буря этого месяца продлится с 20 по 24 июля, а ее пик придется на четверг, 21 июля.
Как сообщают в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, в среду, 20 июля 2022 года, будет наблюдаться повышенная геомагнитная активность, возможны периоды штормовой космической погоды.
Отметим, что эта магнитная буря может оказать негативное влияние не только на метеозависимых, но и вполне здоровых людей. Но наиболее подвержены мощным геомагнитным колебаниям пожилые люди, беременные женщины (особенно те, у кого отмечается повышенное артериальное давление), а также те, кто страдает от хронических болезней, особенно от гипертонии и болезней сердца и сосудов.
Во время магнитной бури могут наблюдаться такие симптомы:
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота;
- обострение хронических заболеваний;
- повышение или снижение артериального давления;
- сильная усталость;
- боли в спине;
- бессонница или наоборот – повышенная сонливость.
Кроме того, считается, что магнитные бури воздействуют и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более вымотанным и раздраженным становится человек.
Как избежать негативного влияния магнитной бури на организм?
- исключить из рациона алкогольные напитки, уменьшить употребление кофе;
- пить больше воды или травяного чая;
- соблюдать правила здорового питания, отдавая предпочтение тушеной или запеченной пище;
- чаще бывать на свежем воздухе, но при этом меньше времени проводить на солнце;
- не пренебрегать полноценным отдыхом и сном.
