По данным Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня ожидается повышенная геомагнитная активность.
«Возможны периоды штормовой космической погоды», – отмечает старший научный сотрудник обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины Михаил Рябов.
Напоминаем, чаще всего на магнитную активность реагируют пожилые люди и те, кто страдает от хронических заболеваний. Они могут испытывать головные боли, головокружение, тошноту, боли в спине и мышцах. Также возможны повышенное артериальное давление, слабость, бессонница. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.
Кроме того, считается, что магнитные бури воздействуют и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более вымотанным и раздраженным становится человек.
Как пережить магнитную бурю?
- Сделать ревизию домашней аптечки, проверить, есть ли все лекарства от обострения хронических заболеваний.
- Помнить о здоровом образе жизни: гулять на свежем воздухе, соблюдать правила здорового питания.
- Полноценно отдыхать и спать ночью.
- Пить негазированную воду, травяной чай, отказаться от кофе и алкоголя.
- Избегать стрессовых ситуаций и физических перегрузок.
