По данным специалистов Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня ожидается повышенная геомагнитная активность и периоды штормовой космической погоды.
В то же время в Центре прогнозирования космической погоды Национального агентства океанических и атмосферных исследований США утверждают, что существенных магнитных бурь 14 сентября не ожидается, поскольку солнечная активность в течение последних суток была на умеренном уровне.
Ранее сообщалось, что самая долгая магнитная буря сентября будет средней интенсивности с пиком 13 и 16 сентября. В эти дни следует быть внимательными к своему здоровью метеозависимым людям, а также людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.
В дни магнитных бурь возможны:
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота;
- обострение хронических заболеваний;
- повышение или снижение артериального давления;
- сильная усталость;
- боль в спине;
- бессонница.
Чтобы уменьшить негативное влияние магнитной бури, рекомендуется:
- правильно питаться и больше времени проводить на свежем воздухе;
- уменьшить употребление кофе, а алкоголь желательно и вовсе исключить из рациона;
- пить как можно больше воды или травяного чая;
- полноценно отдыхать и спать не менее 7 часов в сутки;
- проверить содержимое домашней аптечки и при необходимости пополнить ее нужными лекарствами;
- по возможности избегать стрессов и физических нагрузок.
