Предстоящая магнитная буря может стать самой долгой в этом месяце и продлиться до 24 июня, сообщают ученые Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США.
Магнитная буря – природное периодическое явление, возникающее в результате возмущения магнитного поля Земли. Воздействие на магнитосферу нашей планеты оказывает Солнце. В среднем магнитная буря длится от 2 до 5 дней.
Влияние магнитных бурь на здоровье очень индивидуально. Наиболее уязвимы перед этими явлениями метеозависимые, пожилые, хронически больные люди, а также беременные женщины.
Симптомы недомогания во время магнитных бурь могут быть самыми разными. Чаще всего встречаются такие недуги:
- повышенная температура;
- головокружение;
- головная боль;
- тошнота и рвота;
- боль в животе;
- боль в спине, мышцах и суставах;
- повышенное или пониженное давление;
- бессонница;
- обострение хронических заболеваний;
- общая слабость.
Наиболее чувствительные к колебаниям солнечной активности люди в дни бури иногда нуждаются в постельном режиме.
Чтобы благополучно пережить неблагоприятные дни, врачи советуют:
- заранее сделать ревизию домашней аптечки, проверить, есть ли все лекарства от обострения хронических заболеваний;
- помнить о здоровом образе жизни: гулять на свежем воздухе, соблюдать правила здорового питания;
- полноценно отдыхать и спать ночью (для взрослых людей это около 8 часов в сутки);
- пить негазированную воду, травяной чай, временно отказаться от кофе и алкоголя.
- в период магнитных бурь также можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь легче пережить магнитные колебания.
