Как сообщают специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня ожидается повышенная геомагнитная активность. Эта магнитная буря может продлиться до понедельника, 27 марта.
Напомним, в марте 2023 года нас ждет еще одна слабая магнитная буря. Предварительно, она придется на 30-31 марта.
Что такое магнитные бури и кто подвержен их воздействию
Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли, которые продолжаются от нескольких часов и до нескольких суток. Образуются они, когда с окрестностями нашей планеты сталкиваются возмущенные потоки солнечного ветра, а после взаимодействуют с магнитосферой.
Во время активности магнитных бурь, некоторые метеозависимые люди могут ощущать головные боли, боли в области сердца, суставов и спины. Кроме того, осторожным в эти дни необходимо быть и гражданам с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом.
Помимо этого, в дни повышенной геомагнитной активности могут наблюдаться такие симптомы:
- сонливость;
- нарушение сна;
- общая слабость;
- раздражительность и подавленное настроение;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- апатия и тревога;
- обострение хронических болезней.
Как защититься от магнитных бурь
Чтобы защитить свое здоровье и улучшить самочувствие в период магнитных бурь, рекомендуется:
- избегать стрессовых ситуаций;
- отказаться от кофе, алкоголя и газировки;
- пить больше чистой воды или травяного чая;
- проводить время на свежем воздухе;
- принимать ванну с солью;
- наладить режим сна.
