С 24 по 27 января нашу Землю сотрясала многодневная магнитная буря. Еще до выходных знатоки космической погоды предупреждали: шторм может оказаться затяжным и испытает на крепость нервы метеозависимых людей… Но утихнет ли он сегодня, в понедельник, 29 января 2024?
Как прогнозировали ранее специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня существенных магнитных бурь не ожидается, но возможны отдельные возмущенные периоды.
По информации ученых, в последнее время магнитные бури на нашей планете участились, поскольку Солнце приблизилось к пику своей активности.
Ранее индийские ученые заявили о том, что пик солнечной активности наступит гораздо раньше, чем ожидалось: по их прогнозам, ждать его следовало уже в январе 2024 года.
Напомним, магнитными бурями называют возмущения геомагнитного поля Земли с разной длительностью и интенсивностью. Они связаны с потоками заряженных частиц, которые выбрасывает Солнце.
Магнитные бури могут вызывать перебои в работе связи, а также влиять на самочувствие пожилых и метеозависимых людей – они могут испытывать головную боль, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость, бессонницу.
Впрочем, некоторые медики уверяют: на самом деле зависимость вашего самочувствия от природных аномалий до сих пор не доказана. Да, сейчас ведутся определенные исследования, но доказательной базы о том, что действительно магнитные бури непосредственно влияют на здоровье пациентов, нет.
Для лучшего самочувствия во время магнитной бури соблюдайте следующие правила:
- пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая;
- хотя бы на время откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна;
- ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени;
- увеличьте физическую активность и больше ходите пешком;
- регулярно проветривайте комнату и больше бывайте на открытом воздухе;
- постарайтесь меньше нервничать (разумеется, насколько это возможно в нынешнее непростое время);
- перед сном принимайте контрастный душ.
