Сегодня, 7 июля, магнитосфера Земли будет в возбужденном состоянии, но при этом существенных магнитных бурь не ожидается. В частности сегодня вероятность возникновения магнитной бури составляет 20%.
Прогноз космической погоды предоставили в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.
Точный прогноз магнитных бурь, как и погоды, может быть сделан только за три дня до их начала. Это как раз тот период, за который плазма от вспышек на Солнца долетает до Земли.
У метеозависимых людей во время магнитных бурь часто повышается артериальное давление и нарушается сердечный ритм. В связи с этим, по словам врача, нужно держать наготове тонометре и измерять давление утром и вечером, вовремя принимать лекарства и иметь при себе препараты для оказания неотложной помощи. Кроме того, важно больше быть на свежем воздухе и иметь положительный эмоциональный фон.
Как уменьшить влияние магнитных бурь?
- Прежде всего, позаботьтесь о правильном сне. Врачи советуют ложиться спать за час до полуночи и вставать без будильника.
- Не забывайте также о движении: ходите пешком, плавайте, занимайтесь гимнастикой. При этом не нужно слишком истощать себя в спортзалах разными силовыми нагрузками.
- Если у вас болит голова, лучше откажитесь от кофе и чая, содержащих кофеин и создающих для организма дополнительный стресс. Вместо этого отдайте предпочтение травяным чаям. Кстати, существуют рецепты напитков, облегчающие влияние солнечных вспышек.
Рецепты травяных чаев против магнитных бурь
- Для «сердечников» и людей с расстройствами сна рекомендуют сбор из плодов боярышника, шиповника, листьев мяты, крапивы и ромашки. Заварите все компоненты в равных частях и пейте как чай.
- Настойка для метеозависимых состоит из измельченного сухого чистотела и ложки календулы. Залейте травы на шесть недель водкой и держите в темном месте. Принимайте два раза в день по десять капель, запивая водой, при ухудшении самочувствия из-за смены погоды.
А еще существует один универсальный совет на все случаи жизни: заботьтесь о своем здоровье, и тогда никакие бури не будут вам вредить!
