По данным Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины во вторник, 13 февраля, ожидается повышенная геомагнитная активность, возможны периоды штормовой космической погоды. А значит метеозависимым людям следует держать наготове нужные лекарства.
Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли с разной длительностью и интенсивностью. Они вызываются поступлением в окрестности Земли возмущённых потоков солнечного ветра и их взаимодействием с магнитосферой Земли. Геомагнитные бури являются проявлением усиления кольцевого тока Земли, постоянно существующего в области радиационных поясов Земли. Это явление является одним из важнейших элементов солнечно-земной физики и её практической части, обычно обозначаемой термином «космическая погода».
Влияние магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать влияние на людей, животных и электронные устройства. Особое влияние они оказывают на тех, у кого:
- метеозависимость — бури вызывают боль, головокружение, тошноту, раздражительность, нарушение сна, обострение хронических заболеваний
- сердечно-сосудистые заболевания — у людей с ними бури могут вызвать повышение артериального давления, аритмию, стенокардию.
Самые частые симптомы магнитной бури такие:
- головокружение;
- головная боль;
- тошнота;
- боль в суставах и мышцах;
- повышение артериального давления;
- повышенная температура;
- сонливость или бессонница;
- сильная усталость;
- чувство бессилия.
В то же время стоит отметить, что у большинства людей магнитные бури не вызывают серьезного недомогания, и поэтому излишне накручивать себя не стоит.
Как уберечься от магнитных бурь
Чтобы магнитные бури не навредили здоровью, придерживайтесь следующих правил:
- больше двигайтесь – делайте утреннюю зарядку, больше и чаще гуляйте пешком;
- ешьте меньше жареной, жирной, острой еды, фастфуда и сладостей. Увеличьте содержание в рационе овощей, зелени, фруктов, рыбы, орехов;
- пейте не меньше 1,5 литра воды в сутки;
- регулярно проветривайте комнату, в том числе и перед сном;
- постарайтесь меньше нервничать, не участвуйте в конфликтах;
- спите не менее 7 часов в сутки, ложитесь спать в одно и то же время.
Если же ваше самочувствие все же сильно ухудшилось, обратитесь к врачу. Бывает, что з признаками последствий магнитной бури могут скрываться симптомы других заболеваний.
