В среду, 30 апреля, ожидается солнечная активность с К-индексом 2 (зеленый уровень), что соответствует слабым магнитным бурям, сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Состояние магнитной активности измеряют по шкале К-индекса. Если его значение достигает 5 и более, речь идет о буре, которая может влиять как на технику (в частности спутники, GPS и мобильную связь), так и на здоровье людей. Особенно заметное влияние фиксируется при К-индексе 7 и выше – в это время возможно даже образование полярного сияния.
Выбор редакции: Где в Одессе получить бесплатную психологическую поддержку: адреса, телефоны, советы
Как магнитные бури влияют на людей?
Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специальных лекарств от магнитных бурь, но преодолевая симптомы с помощью обычных лекарств, вы сможете облегчить свое состояние.
Как помочь организму во время магнитных бурь?
- Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
- Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
- Пить травяные чаи и много воды.
- Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
- Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под руками необходимые лекарства.
