По прогнозам специалистов, сегодня, в понедельник, 23 января 2023 года, на Земле ожидается слабая магнитная буря.
В Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины сообщают: 23 января ожидается повышенная геомагнитная активность, возможны периоды штормовой космической погоды.
Магнитная буря такой силы может являться причиной незначительных сбоев в работе энергосистем, а также оказать негативное влияние на здоровье метеозависимых и пожилых людей, поэтому в этот день им нужно быть осторожными.
В дни магнитных бурь медики советуют снизить физическую и психоэмоциональную нагрузку, полноценно высыпаться, гулять на свежем воздухе, хорошо питаться и исключить из рациона вредную пищу (острую, соленую, алкоголь)
Рекомендуется отказаться от большого количества кофе и поменьше курить.
И, напротив, полезно делать утреннюю зарядку, принимать контрастный душ, пить чай с травами, не отказывать себе в полноценном отдыхе.
Людям с хроническими заболеваниями стоит держать под рукой необходимые лекарства.
