Геомагнитный шторм, покрывший нашу Землю накануне, похоже, продолжится и в среду, 17 мая 2023 года. Как отмечают в Одесской обсерватории радиоастрономического института НАН Украины, сегодня возможны отдельные периоды.
Так, по данным исследователей Национального управления океанических и атмосферных исследований, с 11 мая началась мощная и затяжная буря, которая продлится неделю, до 17 мая включительно. Ее может ощутить каждый человек.
После этого, через несколько относительно спокойных дней, прогнозируется магнитная буря средней силы, которая продлится ориентировочно с 20 по 25 мая включительно.
Магнитные бури: что это и как они влияют на нас
Напомним, магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Они могут длиться от нескольких часов до нескольких суток и способны как вызывать технические сбои, так и негативно влиять на наше здоровье. И если слабые магнитные бури могут чувствовать только метеозависимые люди, то более сильные – почти все люди на планете. Особенно осторожными в эти дни должны быть метеочувствительные, пожилые люди, а также обладатели хронических заболеваний.
- подавленное настроение и раздражительность;
- повышение или снижение артериального давления;
- нарушение сна;
- боль в суставах;
- апатия или тревога;
- головная боль и головокружение;
- обострение хронических заболеваний;
- ломота в мышцах, костях, местах старых переломов и травм.
Как защититься от магнитных бурь
В опасные для здоровья дни рекомендуется:
- снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, придерживаться нормального распорядка дня и полноценно высыпаться;
- полноценно питаться, отказаться от жирной пищи и фастфуда;
- нежелательно пить много кофе, его стоит заменить травяными чаями;
- также желательно хотя бы на время отказаться от употребления алкоголя;
- в дни магнитных бурь утром поможет взбодриться небольшая зарядка, контрастный душ, пробежка;
- кроме того, не стоит поддаваться на провокации, ввязываться в конфликты, спорить и проявлять агрессию;
- людям с хроническими заболеваниями стоит снизить активность, больше отдыхать, дышать свежим воздухом, пить достаточно воды и держать под руками необходимые препараты.
