Сегодня, 24 июня, ученые прогнозируют повышенную геомагнитную активность с возможными периодами штормовой космической погоды. Бури прекратятся только к вечеру воскресенья, 26 июня — фон упадет до уровня 2-х баллов.
Об этом сообщают в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури — это реакция магнитосферы на резкие удары и давление солнечного ветра. Магнитный щит Земли из-за вспышек на Солнце попросту начинает дрожать и колебаться, что влияет на все поле Земли и, соответственно, на людей. Они длятся от нескольких часов до нескольких дней, а их интенсивность напрямую влияет на наше самочувствие и настроение.
Основные симптомы реакции на магнитные бури:
- головные боли, головокружение;
- тошнота, отсутствие аппетита, боли в животе;
- слабость, упадок сил, сонливость, нарушение концентрации внимания;
- агрессия, раздражительность, апатия;
- повышенное давление, боль в сердце, учащенное сердцебиение;
- обострение хронических заболеваний;
- ломота в костях, боль в местах прежних переломов.
Метеозависимых людей может захлестнуть апатия, тревога, раздражительность и неопределенность в принятии решений. Также может увеличиваться склонность к образованию тромбов, может повыситься артериальное давление и усилиться мигрень.
Как предотвратить влияние магнитных бурь на организм
Рекомендации для снижения негативного воздействия магнитных бурь:
- полноценный сон в следующие дни (7-9 часов);
- нормальный режим дня;
- пешие прогулки на свежем воздухе;
- отказ от вредной пищи, тяжелой, соленой и острой, снижение употребления кофе, сигарет, спиртного и энергетиков;
- нужно пить много воды, травяного чая;
- принимать утром контрастный душ, вечером – расслабляющую ванну;
- не вступать в конфликты, снизить физические и психологические нагрузки;
- заменить занятия в спортзале бассейном;
- лицам с хроническими заболеваниями следует больше отдыхать и иметь рядом необходимые медикаменты.
