Какие водные процедуры доступны одесситам?

Водолечение — это давняя и хорошо изученная медицинская практика. В воде или с ее помощью лечат и детей, и взрослых с самыми различными заболеваниями. Вода также используется как средство реабилитации тяжелых больных. «Одесская жизнь» расскажет о трех самых популярных направлениях в водолечении, которые доступны одесситам в городских санаториях и спа-комплексах.

Гидромассаж
Гидромассаж является одной из самых востребованных и эффективных водных процедур. Его используют не только в оздоровлении, но также в эстетической медицине, в частности, для похудения и борьбы с целлюлитом.
Во время процедуры человека погружают в ванну с водой и массируют его при помощи струи из шланга под давлением до четырех атмосфер. Мышцы в процессе расслабляются, внутрибрюшное давление уменьшается, что дает возможность воздействовать также и на внутренние органы.
Как воздействует вода?
• стимулирует мышцы и тонизирует ткани;
• расширяет кровеносные сосуды и активизирует кровообращение;
• улучшает обмен веществ;
• помогает снизить вес;
• снимает стресс и напряжение.
Кому показана процедура?
• людям с хронической усталостью;
• женщинам в климактерическом периоде;
• тем, кто имеет заболевания периферического отдела нервной системы, а также отеки и дисфункцию кишечника.
ВАЖНО! Противопоказания: любые заболевания в острой стадии, а также туберкулез, тромбозы, кожные воспаления и инфекции, опухоли, мочекаменная болезнь, гипертония 3-й степени, инфаркт миокарда.
Сколько стоит?
200-350 грн. за одну процедуру длительностью 30-40 минут

Ванны
Разновидностей ванн очень много. Большинство таких процедур направлены лишь на расслабление и частично имеют косметическое воздействие, если в воду добавляют, например, экстракты трав. Однако некоторые виды ванн используются в санаториях и водолечебницах именно в медицинских целях. В частности, рапные — ванны, в которых за основу взято лечебное воздействие на больного теплой концентрированной минеральной водой.
Как воздействует вода?
• расширяет поверхностные сосуды кожи;
• увеличивает кровоток в 1,5 раза и улучшает отток крови из тканей;
• стимулирует выработку биологически активных веществ;
• усиливает местные нейрорефлекторные реакции;
• снижает болевую чувствительность.
Кому показана процедура?
• людям с заболеваниями костно-мышечной и сердечно-сосудистой систем;
• при гипертонической болезни I-II стадии, заболеваниях вен нижних конечностей;
• тем, кто испытывает спазматические боли в желудке.
ВАЖНО! Противопоказания: тромбофлебит, хроническая почечная недостаточность I-II стадии.
Сколько стоит?
Около 200 грн. за один сеанс длительностью 15 минут

Душ
Душ используется как дополнительная процедура в курсах водолечения. Он также имеет много разновидностей. Например, во время циркулярного душа происходит воздействие на тело пациента большим количеством воды горизонтальных струй из системы труб с тонкими отверстиями. Пациентам с дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата часто назначают Душ Шарко. В ходе такой процедуры струи нужной температуры и интенсивности вырабатывает душевая кафедра (специальное устройство, предназначенное для проведения душей — Ред.).
Как воздействует вода?
• стимулирует мышцы и внутренние органы;
• тонизирует кожу;
• улучшает кровоток;
• снимает мышечное напряжение.
Кому показана процедура?
• пациентам с нервными расстройствами и вегетососудистыми дисфункциями;
• женщинам с нарушениями менструального цикла;
• мужчинам с сексуальной дисфункцией;
• при колитах и геморрое.
ВАЖНО! Противопоказания: мочекаменная болезнь, заболевания кожи, дыхательной системы, а также во время третьего триместра беременности.
Сколько стоит?
От 50 грн. за процедуру длительностью 5 минут.

Три рецепта домашних лечебных ванн
Лечебные и успокоительные ванны можно готовить в домашних условиях и принимать 1-3 раза в неделю.

Рецепт первый: С травами
1 кг свежих растений или 200 г сушеных (одного вида или в сборе) залить 3-4 литрами воды оставить набухать в течение 15 минут. После чего смесь проварить на медленном огне 5 минут и дать настояться около 15 минут. Готовый отвар вылить в ванну с теплой водой и погрузиться в нее на 15-20 минут.
Травы следует использовать по индивидуальным показаниям, например, для успокоения принимается ромашка, для борьбы с бессонницей — корень валерианы, а для лечения воспалительных процессов — календула.

Рецепт второй: С ароматами
На стандартную ванну следует добавить от 2 до 15 капель (в зависимости от индивидуального восприятия запаха) предварительно растворенного эфирного масла. В качестве растворителя можно использовать столовую ложку морской или поваренной соли, меда, сливок, кефира или молока.
Температура аромаванны для расслабляющих и успокаивающих масел (мелисы, сандалового дерева, лаванды), а также для профилактики простудных заболеваний (масла хвои и эвкалипта) не должна превышать 37 – 38°С, для тонизирующих (лимона и розмарина) – от слегка прохладной до холодной.
Продолжительность приема такой ванны не должна превышать 20 минут.

Рецепт третий: С солью
Для приготовления соляной ванны нужно растворить в теплой воде 2-4 кг поваренной соли. Длительность нахождения в воде — 10-20 минут. Соляные ванны незаменимы при лечении больных сустав, радикулита и заболеваний кожи. Обычно их принимают курсом по 12-15 ежедневных процедур.  

Ранее "Одесская жизнь" рассказывала, какие оздоровительные процедуры можно получить в одесских санаториях. 

Анна Мячина