Как известно, ноги любят комфорт. А пожилым ногам комфорт нужен вдвойне. С возрастом проблем со здоровьем становится все больше, что не лучшим образом отражается и на способности к передвижению. Именно поэтому люди старшего поколения особенно нуждаются в удобной, качественной и, желательно, недорогой обуви, покупка которой не нанесла бы скромному бюджету существенного урона.

На что обратить внимание

Каких только проблем с ногами не бывает у пожилых: артриты, варикозное расширение вен, нарушение кровообращения, пяточные шпоры, диабетическая стопа, деформация пальцев, натоптыши и мозоли. Каждый из этих недугов влечет за собой особые требования к обуви. Но есть и общие, ориентированные на данную возрастную группу. 

• Обувь для пожилых людей должна быть легкая, удобная и просторная, на небольшом каблуке.

• Подошва зимней обуви не должна быть скользкой. С возрастом кости становятся более хрупкими, поэтому вероятность падения и перелома по возможности надо исключить. На Западе даже производят специальную обувь для гололеда, с присосками. У нас до такого пока еще не додумались, поэтому в гололедицу лучше подстраховаться — наклеить на подошву кусочек наждачки или обычного медицинского пластыря.

• Оптимальная высота мужских сапог — чуть выше щиколотки, женских — по икры. Если ноги полные, выбирайте широкие голенища со вшитыми сверху резиночками.

• Обувь на молнии проще застегивать, но «зипперы» довольно часто выходят из строя. Шнуровка — вариант в этом отношении более надежный, но менее удобный, тем более если учесть, что у пожилого человека может быть слабое зрение и не очень подвижные пальцы. Поэтому самый удобный вариант — липучка. И быстро, и не ломается, и дает возможность регулировать полноту.

• И зимнюю, и летнюю обувь не стоит покупать в первой половине дня. Дело в том, что к вечеру ноги, как правило, устают и отекают. Ботинки, показавшиеся вам просторными с утра, ближе к вечеру могут превратиться в настоящие «испанские сапоги».

• Выбирая обувь, подержите ее в руках, определите, не очень ли она тяжелая. Посмотрите, гибкая ли подошва, нет ли складок на стельках, удобный ли задник.

Вместо «прощай, молодость» — каблучок

Наверное, ни в одной стране мира обувь для пожилых не получала такого пессимистического обиходного названия, как у нас— «прощай, молодость». С виду она, как правило, неказистая— притом, что может быть удобной, мягкой и прочной.

Почему-то часто удобная обувь ассоциируется с отсутствием каблука или с каблуком, но совсем маленьким. На самом деле, обувь без подъема может быть гораздо более неудобной, чем туфельки или босоножки на каблуке. Главное, правильно выбрать пару, в которой ноге будет максимально комфортно.

В первую очередь, нужно обратить внимание на удобство подъема. С первого взгляда его определить сложно, поэтому обувь нужно померить. Если приобретается обувь на каблуках для пожилых, следует обратить внимание на ее носок: он должен быть анатомической формы и слегка закругленным. Правда, все эти правила вряд ли могут распространяться на пенсионеров, которые страдают отечностью ног, артритом, плоскостопием. В таком случае необходимо покупать специальную, ортопедическую обувь.

Ортопедическая обувь — лекарство для ног

Специальная обувь учитывает все особенности строения стопы у людей с различными заболеваниями. Их цель – не только не причинять дискомфорта при ходьбе, но и решать какие-то проблемы с помощью специальной формы подошвы и стелек. Задача любых ортопедических туфлей или ботинок – обеспечить удобную опору для правильного подъема ноги и поддержания ступни в удобном положении. Ослабленный свод ноги поддерживается с помощью специальных супинаторов.

Отличительной особенностью ортопедической обуви является ее просторность, что особенно важно, если ноги отекают. К сожалению, отечественный производитель, по отзывам покупателей, ещё не научился изготавливать ортопедическую обувь в соответствии со всеми требованиями. А модели заграничных марок не по карману большинству пенсионеров.

***

Люди старше 60 лет часто отдают предпочтение удобной и дешевой обуви, не придавая значения ее внешнему виду. А напрасно — обувь, так же, как и одежда для пожилых, должна оставаться красивой, подчеркивающей индивидуальный стиль и создающей образ ухоженного человека. Одним словом, пожилой возраст вовсе не повод перестать наряжаться.

 Знаете ли вы, что…

• Знаменитый испанский художник-сюрреалист Сальвадор Дали, работая, часто надевал ботинки, которые были ему сильно малы и страшно жали. Таким оригинальным способом он пытался черпать вдохновение для своих шедевров. Физическая боль подхлестывала творческое нетерпение. Согласно формуле «страдание обостряет талант», это помогало Дали писать восхитительные фантасмагорические картины, причем очень быстро!
• У некоторых народностей, например, у карачаевцев и балкарцев, обувь для пожилых женщин была особым элементом национального костюма. Достигнув определенного возраста, женщина начинала носить невысокие легкие сапоги из сафьяна, которые назывались «месси».
• Во времена царской России при дворе состоял специальный слуга, который разнашивал государям новую обувь, прежде чем Его Высочество соизволяло ее надеть.

Елена Чайковская