Гордостью любой женщины и неотъемлемой частью ее привлекательности являются красивые и здоровые волосы. Однако сохранить красоту волос – нелегкая задача. Густыми, блестящими и крепкими волосы будут лишь в случае ежедневного ухода за ними.
Хороший вид волос обеспечивается здоровыми волосяными фолликулами. Поэтому многие процедуры и средства по уходу за волосами в первую очередь направлены на питание волосяной луковицы.
Чтобы улучшить внешний вид волос, сделать их блестящими и красивыми, следует лишь выполнять несколько нехитрых правил:
- Используйте для расчесывания волос щетки с натуральной щетиной. Можно использовать деревянные гребни.
- Не экономьте. Покупайте всегда средства для волос хорошего качества. Химические вещества, используемые в дешевых шампунях, содержат такой ингредиент, как сульфат аммония, который повреждает волосяные луковицы, сушит кожу головы и делает волосы ломкими.
- Если у вас длинные волосы, не носите прически, слишком затягивающие волосы, не стоит злоупотреблять всяческого рода заколками и резинками.
- Не злоупотребляйте окраской и химической завивкой волос.
- Сбалансируйте свое питание и принимайте комплексы витаминов и минералов. Последнее позволит волосам восполнить нехватку цинка и биотина.
- Не стоит сушить волосы феном слишком часто. Лучше, чтобы после мытья они высыхали естественным путем. Если все-таки вы используете фен, сушите всегда по направлению роста волос, чтобы кончики не секлись.
- Не забывайте о массаже головы. Он улучшает обменные процессы в коже головы и стимулирует проникновение полезных веществ в волосяные фолликулы.
- В холодное время года прячьте волосы под шарф или шапку. От холода и перепада температур волосы становятся ломкими и сухими.
- При мытье головы не используйте слишком горячую воду, это может повредить волосы.
- Используйте шампуни и маски из натуральных ингредиентов.
Соблюдайте эти советы, и ваши волосы всегда будут мягкими, шелковистыми и здоровыми.
