Ключові моменти
- 11 жовтня очікуються магнітні бурі, які можуть негативно вплинути на самопочуття метеозалежних людей.
Згідно з актуальним прогнозом Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), в суботу, 11 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
Під час магнітних бур змінюється атмосферний тиск і електромагнітне поле. У деяких людей це викликає негативні реакції – головний біль, втому, емоційну нестабільність. Однак спеціальних ліків від такого стану не існує. Можна тільки полегшити симптоми за допомогою загальнозміцнюючих засобів.
Вибір редакції: Відзначаємо День художника та осінні світанки біля моря: культурні події Одеси 10–13 жовтня
Як підтримати себе 11 жовтня
- Дотримуйтесь режиму сну та харчування.
- Уникайте важкої їжі, алкоголю, кави, надмірно солоного та гострого.
- Пийте достатню кількість води.
- Проводьте час на свіжому повітрі.
- Легке фізичне навантаження допоможе залишатися в тонусі.
- Мінімізуйте стреси і конфлікти.
- При хронічних хворобах – тримайте під рукою ліки.
Ви також можете дізнатися: Секрети Місьпарку Одеси: сім загадок, які там можна відшукати (відео)
