Ключові моменти
- 12 вересня прогнозується нормальна магнітосфера, без відчутних хвилювань і бур.
У п’ятницю, 12 вересня, очікується сонячна активність з К-індексом 1,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Хоча магнітні бурі в цей день не прогнозуються, фахівці нагадують, що дані оновлюються кожні три години, тому рекомендується стежити за актуальними зведеннями.
Вибір редакції: Кіно, свято спорту і гольф-форсаж: культурні події Одеси 12 — 14 вересня
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо — на тих, хто страждає від хронічних захворювань, чутливих до перепадів тиску, стресу або метеозалежності.
Ось як можна допомогти собі пережити такі дні з мінімальними незручностями:
- Пийте більше чистої води, щоб підтримувати водний баланс;
- Зменшіть споживання кави, чаю та алкоголю;
- Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень.
- Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
- Слідкуйте за артеріальним тиском.
Читайте також:
