Такими є дані Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.
Магнітні бурі – це енергетичні викиди, які утворюються внаслідок різних вибухів і сплесків на Сонці і зі свого боку спричиняють підвищення геомагнітної активності на Землі.
Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які найбільше можуть вплинути на життя людини і призвести до зниження загального самопочуття.
Зазначимо, що прогноз ще може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Астрофізики зазначають, що найточнішими є прогнози, зроблені на один день уперед, інші ж – тільки орієнтовні.
Під час магнітних бур змінюється електромагнітне середовище, що впливає на біологічні ритми та роботу нервової системи. Основні наслідки:
- головний біль і запаморочення,
- стрибки артеріального тиску,
- безсоння або підвищена втома,
- зниження концентрації та дратівливість,
- загострення серцево-судинних захворювань.
Вибір редакції: Поради психолога про наболіле: як зберегти сім’ю на відстані?
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
- Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
- Пити трав’яні чаї та багато води.
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
- Людям із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
