Магнітні бурі — це сильні обурення магнітного поля Землі, які різко порушують його звичайний хід і тривають від кількох годин до кількох діб. Коли вони відбуваються, то спостерігаються одночасно по всій планеті.
Магнітні чи, точніше, геомагнітні бурі становлять частину космічної погоди Землі. Вони викликають полярні сяйва, можуть негативно впливати на орбітальну та земну техніку, а також на стан деяких людей.
Експерти та медики радять у період активних магнітних потоків уважно ставитись до стану свого здоров’я, захищати свій організм від сонячного впливу та робити все, щоб уникнути загострення хронічних хвороб, якщо вони у вас є. Метеозалежним людям особливо слід бути уважними до себе, бути максимально обережними на дорогах та натовпі.
Під час магнітної бурі можуть виникати головні болі, запаморочення, нудота, болі в спині та м’язах, підвищений артеріальний тиск, слабкість, безсоння, загострення хронічних захворювань.
Основним рецептом захисту від магнітних бур є здоровий сон і відпочинок. Крім того, слід знизити фізичні та психологічні навантаження, відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, кави та алкоголю.
