За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у п’ятницю, 17 березня, геомагнітна обстановка буде спокійною, тобто суттєвих магнітних бур побоюватися не варто.
Очікується, що сьогодні геомагнітне поле буде від спокійного до нестабільного рівня, а сонячна активність, ймовірно, дуже низька.
Магнітні бурі: які проблеми можуть викликати?
Сильні магнітні коливання зазвичай відчувають багато людей планети. Хоча найчастіше дискомфорт у такі дні буває у людей з ослабленим здоров’ям, у людей похилого віку та людей з хронічними захворюваннями. Можливе загальне погіршення самопочуття, сонливість, порушення концентрації та дратівливість.
Крім того, часто можуть спостерігатися такі симптоми:
- головний біль;
- дзвін у вухах або шум у голові;
- запаморочення, потемніння в очах;
- порушення серцевого ритму;
- скачки артеріального тиску;
- нервовість, дратівливість, агресія;
- підвищена стомлюваність, сильна втома;
- безсоння вночі, сонливість вдень, проблеми з пробудженням та засинанням;
- посилюється депресія та тривожність;
- апатія та різкі перепади настрою;
- біль у суглобах, м’язах, місцях старих переломів;
- нудота, проблеми зі шлунком;
- загострення хронічних захворювань.
Крім цього, при сильних магнітних бурях можуть бути перебої у роботі різної техніки, інтернету, мобільного чи супутникового зв’язку.
Як не стати жертвою магнітних бур
- Обов’язково висипайтеся, спіть не менше 7-8 годин на добу;
- Нормально харчуйтеся, виключіть жирні та гострі страви.
- Випивайте щонайменше 2 літри води на добу. Кількість кави варто знизити і замінити її трав’яним чаєм. Алкоголь краще виключити повністю;
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі;
- Якщо є така можливість – залиштеся вдома та відпочиньте, почитайте книгу або подивіться фільм;
- У дні магнітних бур не рекомендується збільшувати навантаження – фізичні та психоемоційні, вплутуватися в конфлікти та з’ясування відносин;
- Людям із хронічними захворюваннями слід більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.
