Згідно з актуальним прогнозом Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), рівень геомагнітної активності перебуватиме в діапазоні G1-G2, що класифікується як слабка або середня магнітна буря. Очікується сонячна активність із К-індексом 3,3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
Магнітні бурі виникають унаслідок потужних спалахів на Сонці, під час яких у космос вивільняються заряджені частинки – протони та електрони. Коли ці частинки досягають земної магнітосфери, відбувається збурення, яке вчені класифікують як геомагнітну бурю.
Коливання від К-індексу 1 до 4 вважаються слабкими і зазвичай не викликають дискомфорту. Показники від 5 і вище – це вже помітні бурі, здатні вплинути як на здоров’я, так і на роботу електроніки. Особливо інтенсивні бурі (К-індекс 7-8) можуть спричинити полярні сяйва та порушення в роботі супутників, GPS-систем і радіозв’язку.
Вибір редакції: Що таке базова допомога і хто зможе її отримати?
Вплив на організм: що потрібно знати
Під час магнітних бур змінюється атмосферний тиск та електромагнітне поле. У деяких людей це викликає негативні реакції – головні болі, втому, емоційну нестабільність. Однак спеціальних ліків від такого стану не існує. Можна лише полегшити симптоми за допомогою загальнозміцнювальних засобів.
Як підтримати себе під час магнітних бур
- Дотримуйтеся режиму сну та харчування.
- Уникайте важкої їжі, алкоголю, кави, надмірно солоного та гострого.
- Пийте багато води або трав’яного чаю.
- Проводьте час на свіжому повітрі.
- Легке фізичне навантаження допоможе залишатися в тонусі.
- Мінімізувати стреси та конфлікти.
- У разі хронічних хвороб – тримайте під рукою ліки.
