Влітку, особливо в спеку, часом так хочеться випити склянку холодної води… А хтось, можливо, спеціально тримає воду в холодильнику чи лід напоготові, щоб після повернення з вулиці випити склянку прохолодного напою. Тим часом лікарі не радять цього робити: короткочасне полегшення після ковтка крижаної води може згодом обернутися проблемами зі здоров'ям. Отже, як може зашкодити нам холодна вода?
На думку спеціалістів, вживання холодної води та напоїв звужує кровоносні судини, що обмежує травлення. Крім того, низька температура напоїв може перешкоджати природному процесу засвоєння поживних речовин під час травлення. Причина – наше тіло занадто зайняте регулюванням температури і не може ефективно стежити за травленням. Парадоксально, але вживання холодної води може навіть призвести до зневоднення.
Напевно, одна з найнеприємніших речей, яка може статися влітку – це застуда. А крижана вода може спричинити не лише роздратування горла і біль у ньому, а й утворення слизу в дихальній системі та застуду.
А коли організм перевантажений, він стає вразливим для багатьох інших респіраторних інфекцій.
Крім того, холодна вода заважає організму розщеплювати жири, заважаючи організму розщеплювати жири, отримані з їжі, і вони одразу застигають. Спробуйте утриматися від вживання охолоджених напоїв щонайменше 30 хвилин після їжі.
Окрім цього, холодна вода відповідає за зниження частоти серцевих скорочень.
Не рекомендують вживати крижану воду і після тренувань. Після будь-яких вправ ваш організм виробляє багато тепла, а негайне вживання холодних напоїв викликає різницю температур, що вплине на травлення.
А крижана вода стане шоком для вашого організму і може навіть спричинити хронічний біль у животі.
Читайте також:
Суд виніс вирок двом російським агентам, які вчинили диверсію на об'єкті транспортної інфраструктури в Одесі.… Read More
Одеська міська рада показала один із найнижчих показників підзвітності серед найбільших міст України, набравши лише… Read More
В Одеській міській раді повернулися до питання запровадження електронного квитка у міському громадському транспорті. Чиновники… Read More
Вдалу чоловічу стрижку визначає не лише її вигляд одразу після роботи майстра. Важливо, щоб зачіска… Read More
Шахраї використовують ім’я ДТЕК, щоб розсилати фальшиві листи з вимогами оплатити заборгованість за електроенергію. Зловмисники… Read More
Уже близько двох років учні Арцизького ліцею №4 харчуються в оновленій шкільній їдальні. Після капітального… Read More