Статті

Чи можна пити у спеку холодну воду?

Влітку, особливо в спеку, часом так хочеться випити склянку холодної води… А хтось, можливо, спеціально тримає воду в холодильнику чи лід напоготові, щоб після повернення з вулиці випити склянку прохолодного напою. Тим часом лікарі не радять цього робити: короткочасне полегшення після ковтка крижаної води може згодом обернутися проблемами зі здоров'ям. Отже, як може зашкодити нам холодна вода?

Холодна вода порушує травлення

На думку спеціалістів, вживання холодної води та напоїв звужує кровоносні судини, що обмежує травлення. Крім того, низька температура напоїв може перешкоджати природному процесу засвоєння поживних речовин під час травлення. Причина – наше тіло занадто зайняте регулюванням температури і не може ефективно стежити за травленням. Парадоксально, але вживання холодної води може навіть призвести до зневоднення.

Може викликати біль у горлі

Напевно, одна з найнеприємніших речей, яка може статися влітку – це застуда. А крижана вода може спричинити не лише роздратування горла і біль у ньому, а й утворення слизу в дихальній системі та застуду.

А коли організм перевантажений, він стає вразливим для багатьох інших респіраторних інфекцій.

Холодна вода ускладнює розщеплення жирів

Крім того, холодна вода заважає організму розщеплювати жири, заважаючи організму розщеплювати жири, отримані з їжі, і вони одразу застигають. Спробуйте утриматися від вживання охолоджених напоїв щонайменше 30 хвилин після їжі.

Окрім цього, холодна вода відповідає за зниження частоти серцевих скорочень.

Може шокувати організм

Не рекомендують вживати крижану воду і після тренувань. Після будь-яких вправ ваш організм виробляє багато тепла, а негайне вживання холодних напоїв викликає різницю температур, що вплине на травлення.

А крижана вода стане шоком для вашого організму і може навіть спричинити хронічний біль у животі.

Читайте також:

Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новини

Узвіз Віталія Блажка (Марінеско) закривають на ремонт: як ходитимуть автобуси і трамваї

На узвозі Віталія Блажка стартує будівництво нової дренажної системи. У зв'язку з цим з 23… Read More

2024-11-22
  • Статті

Афіша Одеси 22-24 листопада: безкоштовні вистави, екскурсії, виставки

Ми живемо в час історичних подій. 10 років Революції Гідності, 20 років Помаранчевої революції, роковини… Read More

2024-11-22
  • Новини

Співробітники «Інфоксводоканалу» відгукнулися на заклик здати кров для поранених

До керівництва підприємства звернулися співробітники обласної станції переливання крові з проханням здати кров для потреб… Read More

2024-11-22
  • Статті

Грай та вигравай: у VARUS стартувала новорічна акція

Новорічний настрій уже стукає у двері, а разом із ним — фантастичні подарунки від VARUS!… Read More

2024-11-22
  • Новини

Одеська область: співспівробітники ТЦК продавали відстрочки від мобілізації

В Одеській області два співробітники районних територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки продавали військовозобов'язаним відстрочки. Read More

2024-11-22
  • Новини

У Південний «на щиті» повернулися бойовий медик і навідник ПТРК

У Південному попрощалися одразу з двома загиблими воїнами - солдатом Марковським Ігорем Григоровичем і бойовим… Read More

2024-11-22