Новости

Врачи советуют быть начеку: магнитные бури в выходные могут повлиять на самочувствие

В выходные ожидается повышение солнечной активности. Сегодня ученые прогнозируют умеренные магнитные бури, которые не окажут существенного влияния на самочувствие людей. А вот к воскресному геомагнитному шторму стоит подготовиться заранее.

Как сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, в субботу, 9 ноября, ожидается солнечная активность С К-индексом 4 (желтый уровень), соответствующий небольшой магнитной буре. А в воскресенье, 10 ноября, она усилится до красного уровеня.

Для оценки интенсивности магнитных бурь ученые используют специальную шкалу – К-индекс. Значения от 1 до 4 по этой шкале считаются незначительными и обычно не влияют на повседневную жизнь людей. А вот бури с К-индексом 5 и выше уже могут оказывать значительное влияние.

Читайте также: Цены на Привозе 8 ноября: где дешевые яйца?

Кто наиболее подвержен влиянию магнитных бурь

Геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность могут нести угрозу для здоровья и самочувствия людей, особенно для тех, у кого есть хронические болезни. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов – они могут испытывать обострение симптомов болезни.

Также к магнитным бурям особенно чувствительны пожилые люди и беременные женщины.

Что помогает пережить магнитную бурю

В дни магнитных бурь следует уделить больше времени отдыху, своему здоровью, соблюдать нормальный распорядок дня и полноценно питаться.

Общие рекомендации:

  • правильно питаться, отдавая предпочтение легкой пище, овощам, фруктам, зелени;
  • пить достаточно воды;
  • ограничить употребление кофе, энергетиков, алкоголя;
  • спать не менее 7-8 часов в сутки, ложиться и просыпаться в одно и то же время;
  • чаще гулять на открытом воздухе или хотя бы проветривать помещение;
  • желательно избегать стрессов, ссор, ограничить физические нагрузки.
  • при ухудшении самочувствия обращаться за помощью врачей.

 

Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новости

Странное «перемирие»: РФ объявила паузу в боях и предупредила о возможных ударах по Киеву

Россия заявила о намерении ввести «перемирие» с 8 по 10 мая, одновременно пригрозив Украине ударами… Read More

07-05-2026 в 21:37
  • Новости

В Одессе прозвучали взрывы – идет очередная атака дронами

В начале девятого вечера четверга, 7 мая, в Одессе снова прозвучала сирена – сигнал воздушной… Read More

07-05-2026 в 20:55
  • Новости

Вольеры вместо приюта: в Арцизе ищут решение проблемы бездомных животных

В Арцизе Одесской области начала обустраивать место временного содержания для бездомных животных. Власти признают, что… Read More

07-05-2026 в 20:31
  • Новости

В Одессе преподаватель собирал «конверты» со студентов за успешную сессию

В Одессе правоохранители разоблачили коррупционную схему в одном из высших учебных заведений, где за деньги… Read More

07-05-2026 в 19:46
  • Новости

Достаем ветровки: в Одессу идет прохладная пятница

В пятницу, 8 мая, в Одессе ожидается облачная погода с прояснениями без осадков. Днем воздух… Read More

07-05-2026 в 19:12
  • Новости

1,76 миллиарда на «дорогу жизни»: когда и как отремонтируют трассу Киев – Одесса

В Одесской области объявили сразу несколько тендеров на ремонт стратегической трассы М-05 Киев–Одесса. На обновление… Read More

07-05-2026 в 18:24