В ночь с 28 на 29 марта в Украине состоится переход на летнее время. Перевести стрелки часов нужно на час вперед.
Таким образом, украинцам придется просыпаться на час раньше.
Переход на новое время может сопровождаться стрессом для организма. Поэтому медики советуют каждый день ложиться спать на 15 минут раньше, чем привыкли. Тогда уже через неделю ритмы сна будут синхронизироваться с изменением времени.
Кроме того, в течение недели советуют понемногу смещать время ужина.
Фото: картина Сальвадора Дали «Пространство памяти»
Днем 21 сентября погода в Одессе и области резко ухудшается: в ближайшее время синоптики прогнозируют… Read More
Воздушное пространство Молдовы снова оказалось под угрозой из-за очередного транзитного беспилотника, залетевшего со стороны Украины.… Read More
В Одессе готовятся к масштабным реставрационным работам на Канатном улице: Одесский государственный аграрный университет ищет… Read More
В Одессе разоблачили очередную схему уклонения от мобилизации и незаконного выезда за границу, которую организовали… Read More
На ключевой объездной дороге Одессы завершился важный этап ремонта: работы провели в темное время суток,… Read More
Жителям Одессы придется скорректировать свои планы: из-за технических работ по всей Украине местный Реестр территориальной… Read More