В ночь с 28 на 29 марта в Украине состоится переход на летнее время. Перевести стрелки часов нужно на час вперед.
Таким образом, украинцам придется просыпаться на час раньше.
Переход на новое время может сопровождаться стрессом для организма. Поэтому медики советуют каждый день ложиться спать на 15 минут раньше, чем привыкли. Тогда уже через неделю ритмы сна будут синхронизироваться с изменением времени.
Кроме того, в течение недели советуют понемногу смещать время ужина.
Фото: картина Сальвадора Дали «Пространство памяти»
Сегодня, в субботу, 14 марта 2026 года, в Одессе запланирован марш памяти в годовщину убийства… Read More
Сегодня, 14 марта 2026 года, Украина отмечает День украинского добровольца – памятную дату, посвященную людям,… Read More
Несмотря на войну, общие расходы на депутатские фонды в Одессе выросли на 25% и в… Read More
Ученик 10 класса Одесского лицея №28 Дмитрий Трипалин выиграл областной этап Всеукраинского чемпионата по финансовой… Read More
В Одесском административном суде рассматривают иск против Белгород-Днестровского городского совета. Местные жители опасаются, что технические… Read More
В Одессе новорожденные могут бесплатно пройти расширенный неонатальный скрининг — специальное обследование, которое помогает выявить… Read More