Сегодняшний день может принести дискомфорт: ожидаются магнитные бури

Ключевые моменты:

• Сегодня, 5 октября, ожидается солнечная активность средней силы с К-индексом 4.
• Метеочувствительные люди могут почувствовать слабость, головную боль и обострение хронических заболеваний.

Магнитная буря сегодня 5 октября — что известно

Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды NOAA, в воскресенье, 5 октября, ожидается солнечная активность с К-индексом 4. Это считается средней по интенсивности магнитной бурей. Хотя уровень не критичный, метеозависимые люди могут почувствовать ухудшение самочувствия.

Выбор редакции: Пианотерапия и «Тайный код»: культурные события Одессы 4-6 октября

Что происходит при магнитной буре

Магнитная буря — это реакция магнитосферы Земли на всплески солнечной активности. В такие моменты из Солнца выбрасывается поток заряженных частиц, которые достигают Земли и могут влиять на биосферу, технику и здоровье человека.

По шкале активности от 1 до 9, К-индекс 4 означает умеренную активность. Сильные бури начинаются с уровня 5 и выше, они могут уже сказываться на работе спутников и связи.

Чтобы минимизировать влияние бури:

• избегайте стресса и физических перегрузок;
• высыпайтесь, питайтесь сбалансированно, откажитесь от алкоголя и жирной пищи;
• пейте больше воды и травяных чаёв;
• по возможности, гуляйте на свежем воздухе, особенно утром и вечером;
• принимайте лекарства строго по назначению врача и держите их под рукой, если у вас есть хронические заболевания.