Как ожидается, конец января еще может «порадовать» нас небольшой магнитной бурей. Ориентировочно, ее следует ожидать 26-28 января. В эти дни метеозависимым людям е следует уделять особое внимание своему здоровью.
На каждого человека магнитные бури влияют по-разному. У кого-то они вызывают подавленное настроение или мигрень, а у кого-то обострение хронических болезней.
Чтобы благополучно пережить магнитные бури, врачи советуют нормально высыпаться, хорошо питаться, не перегружать организм физическими и эмоциональными нагрузками, дышать свежим воздухом, пить больше жидкости и полноценно отдыхать.
В период магнитных бурь можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить магнитные колебания.
