Сегодняшний четверг, 24 ноября 2022 года, обещает быть неспокойным: специалисты по космической погоде прогнозируют в этот день «штормовые» периоды.
По прогнозу Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня ожидается повышенная геомагнитная активность.
А самая мощная магнитная буря ноября 2022 года накроет Землю предположительно 25 ноября. Она продлится несколько дней. В этот период могут наблюдаться сонливость и плохое настроение.
Напомним, в дни магнитных бурь существует большая угроза обострения хронических заболеваний. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.
Кроме того, во время магнитной бури могут возникать головные боли, головокружение, тошнота, боли в спине и мышцах, повышенное артериальное давление, слабость, бессонница.
Чтобы благополучно пережить неблагоприятные для здоровья дни, медики рекомендуют нормально высыпаться, полноценно отдыхать, придерживаться правил здорового питания, не перегружать организм физическими и эмоциональными нагрузками.
Также в дни магнитных бурь можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить магнитные колебания.
