Об этом информирует Одесская обсерватория Радиоастрономического института НАН Украины.
Предварительно, слабые магнитные бури возможны 18-20 ноября, 24-26 ноября и 29-30 ноября.
Геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность могут нести угрозу для здоровья и самочувствия людей, особенно для обладателей хронических заболеваний. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.
Большинство людей в дни магнитных бурь жалуются на вялость, усталость, сонливость, трудности с концентрацией и головную боль.
В то же время большинство людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, переносят эти дни без заметных последствий для здоровья.
Основным рецептом защиты от магнитных бурь называют в первую очередь здоровый сон и отдых. Кроме того, следует:
- снизить физические и психологические нагрузки;
- отказаться от тяжелой, соленой и острой пищи, кофе и алкоголя;
- пить много воды либо травяного чая.
Также желательно включить в свой рацион разжижающие кровь продукты: имбирь, лук, чеснок, свеклу, оливки, горький шоколад.
