На Землю надвигается мощная магнитная буря: прогноз на 19 июня

Предстоящая магнитная буря может стать самой долгой в этом месяце и продлиться до 24 июня, сообщают ученые Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США.

Магнитная буря – природное периодическое явление, возникающее в результате возмущения магнитного поля Земли. Воздействие на магнитосферу нашей планеты оказывает Солнце. В среднем магнитная буря длится от 2 до 5 дней.

Влияние магнитных бурь на здоровье очень индивидуально. Наиболее уязвимы перед этими явлениями метеозависимые, пожилые, хронически больные люди, а также беременные женщины.

Симптомы недомогания во время магнитных бурь могут быть самыми разными. Чаще всего встречаются такие недуги:

• повышенная температура;
• головокружение;
• головная боль;
• тошнота и рвота;
• боль в животе;
• боль в спине, мышцах и суставах;
• повышенное или пониженное давление;
• бессонница;
• обострение хронических заболеваний;
• общая слабость.

Наиболее чувствительные к колебаниям солнечной активности люди в дни бури иногда нуждаются в постельном режиме.

Чтобы благополучно пережить неблагоприятные дни, врачи советуют:

• заранее сделать ревизию домашней аптечки, проверить, есть ли все лекарства от обострения хронических заболеваний;
• помнить о здоровом образе жизни: гулять на свежем воздухе, соблюдать правила здорового питания;
• полноценно отдыхать и спать ночью (для взрослых людей это около 8 часов в сутки);
• пить негазированную воду, травяной чай, временно отказаться от кофе и алкоголя.
• в период магнитных бурь также можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь легче пережить магнитные колебания.