Магнитные бури: прогноз космической погоды на 19 октября

Магнитная буря — это природное явление, когда из-за активности на Солнце в сторону Земли движутся протоны и электроны с огромной скоростью. Частицы сталкиваются с магнитным полем Земли, вызывая его волны. Эти колебания называют магнитной бурей.

Люди в дни магнитных бурь гораздо чаще жалуются на головную боль, резкое ухудшение самочувствия, проблемы с концентрацией, нарушение сна.

Также повышенная солнечная активность влияет на психологическое состояние человека. Возможна чрезмерная агрессия, обострение различных расстройств, в том числе тревожности.

Ученые во всем мире продолжают изучать влияние вспышек на Солнце и магнитных бурь на жизнедеятельность человека.

Напомним, что во время магнитных бурь некоторые люди могут выявить у себя следующие симптомы:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• боль в сердце;
• слабость и сонливость;
• боли в спине и суставах;
• повышенное давление;
• обострение хронических заболеваний.

Как защитить себя в опасные дни

• здорово и полноценно питайтесь, пейте достаточно воды,
• гуляйте на свежем воздухе,
• не переутомляйтесь физически и эмоционально,
• откажитесь от алкоголя, курения, энергетиков,
• ограничьте употребление кофе, крепкого чая,
• важные дела лучше перенесите на другие дни.