Сегодня, 20 декабря, магнитных бурь не ожидается, прогнозируется спокойная геомагнитная обстановка.
Прогноз космической погоды представили в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.
Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений. Поэтому следите на нашем сайте за ежедневными прогнозами космической погоды.
Магнитные бури и симптомы, которые они вызывают
- Головная боль
- Боль в спине и животе
- Повышенное давление
- Сонливость или бессонница
- Обострение хронических заболеваний.
Советы, которые могут помочь вам улучшить самочувствие во время магнитной бури:
- Пейте больше воды. Магнитные бури могут вызвать обезвоживание, поэтому важно пить много воды.
- Ешьте легкие, здоровые блюда. Избегайте жирной, тяжелой пищи, которая может усугубить симптомы.
- Сделайте ванную с эфирными маслами. Эфирные масла лаванды, ромашки или герани могут помочь снять стресс и улучшить сон.
- Послушайте успокаивающую музыку. Спокойная музыка может помочь вам расслабиться и успокоиться.
Если вы ощущаете ухудшение самочувствия, обратитесь к врачу.
