Магнитные бури: какой будет солнечная активность на Пасху

По данным Центра прогнозирования космической погоды при Национальном управлении океанических и атмосферных исследований США, в воскресенье, 20 апреля, ожидается солнечная активность с К-индексом 3 (зеленый уровень), что соответствует слабым магнитным бурям, которые не будут влиять на Землю и на состояние метеозависимых людей.

Известно, что G-индекс характеризует интенсивность геомагнитной бури от 1 до 5 и соответствует К-индексу, если добавить 4. То есть, например, бури G1 соответствуют К-индексу 5. К-индекс применяется специалистами для обозначения интенсивности магнитных бурь, геомагнитная активность которых измеряется по шкале от 0 до 9.

Как магнитные бури влияют на человека

Влияние зависит от индивидуальной реакции организма, но самые частые жалобы в дни магнитных бурь:

• головная боль, мигрень
• повышение или падение артериального давления
• нарушение сна
• головокружение, шум в ушах
• тревожность, раздражительность,
• обострение хронических заболеваний
• проблемы с сердцем

В зоне риска: пожилые люди, метеозависимые, те, кто имеет проблемы с сердцем, сосудами или нервной системой.

Выбор редакции: Сезон музыкальных рассветов открыт: куда пойти в Одессе 18 — 20 апреля

Как защитить организм в дни магнитных бурь

• Не перегружайте себя — физически и эмоционально.
• Пейте много воды — чтобы поддержать кровообращение и давление.
• Избегайте алкоголя и энергетиков — наоборот, пейте чай с мятой, ромашкой или имбирем.
• Уменьшите воздействие экранов перед сном — электромагнитное излучение только усугубляет ситуацию.
• Высыпайтесь и гуляйте на воздухе — это лучшая профилактика.
• Следите за лекарствами — если принимаете сердечные или успокоительные препараты, не меняйте дозу без консультации с врачом.