В санитарно-эпидемиологической службе города Одессы напомнили, что соблюдение простых, но действенных мер профилактики поможет избежать заражения острыми респираторными инфекциями и гриппом.
А именно: — избегать тесных контактов с заболевшими людьми (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 2 метров), если это невозможно, пользоваться медицинской маской;
— регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (через такие контакты, как рукопожатия, прикосновения к поручням в общественном транспорте, ручкам дверей увеличивается риск передачи вируса от больного человека к здоровому);
— избегать прикосновений руками к своему рту и носу. Если чихаете и кашляете, то лучше это делать в одноразовые бумажные салфетки (платочки), которые после использования сразу выбрасываются. Если под рукой ничего не оказалось, чихайте и кашляйте себе в локтевой сгиб.
— по возможности сократить время пребывания в местах скопления людей;
— регулярно проветривать и проводить влажную уборку помещений вашего жилого дома, квартиры, офиса;
— вести здоровый образ жизни, правильно питаться и сохранять физическую активность.
