В Одессе гололед: как не травмироваться и где окажут помощь?

Как не травмироваться на льду

• При снегопаде, сильном морозе или обледенении старайтесь не выходить на улицу без крайней необходимости, особенно в темное время суток. Если все же приходится выйти, выходите заранее, чтобы никуда не торопиться.
• Следует ограничить выходы на улицу в темное время суток.
• Надевайте удобную обувь на стойкой, желательно рифленой, подошве. Не носите обувь на высоком каблуке, шпильке.
• Передвигаться по гололеду необходимо крайне осторожно. Лучше обходить обмерзшие места. Идите не торопясь, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню.
• Будьте особенно осторожны при переходе улицы, не перебегайте дорогу. Помните, что тормозной путь у автомобилей на заснеженной дороге значительно увеличивается.
• На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не попасть на проезжую часть.
• Руки при ходьбе нельзя держать в карманах – это увеличивает вероятность травм при падении. При спускании по лестнице держитесь за перила.
• Беременным женщинам не следует выходить на улицу без сопровождения.
• Не следует злоупотреблять спиртным. Состояние алкогольного опьянения нарушает координацию движений и повышает вероятность тяжелых травм.
• Если через некоторое время после падения почувствовали головную боль или суставы, тошноту, если возникли отеки – срочно обратитесь в травмпункт.

Травмпункты Одессы: адреса

Травматоогическую помощь в Одессе окажут по таким адресам:

Суворовский район

• консультативно-диагностический центр №29 (круглосуточно), пр-т Добровольского, 100;
• городская клиническая больница №11 (круглосуточно), ул. Ак. Воробьева, 5.

Приморский район

• Городская больница №5 (круглосуточно), Лидерсовский бульвар, 11.

Малиновский район

• городская клиническая больница №10 (круглосуточно), ул. Маршала Малиновского, 61;
• городская клиническая больница №1 (круглосуточно), ул. Мясоедовская, 32.

Киевский район

• городская больница №8 (травм. кабинет с 08:00 до 14:00 в рабочие дни), Фонтанская дор., 110;
• консультативно-диагностический центр №20 (травм. кабинет с 08:00 до 18:00 в рабочие дни), ул. Левитана, 62.