Мы стараемся встретить Новый год как можно веселее и активнее, и в результате в первые дни января даже трезвенников мучит жестокое похмелье. Обычно мы используем народные методы, однако, оказывается, что рассол или крепкий кофе могут принести нашему организму еще больший вред и усугубить ситуацию. Чем же правильно облегчить свое состояние?
Итак, первое. Ни в коем случае не опохмеляйтесь! Это только ухудшит состояние организма, хотя вам и покажется, что стало легче.
Второе. Не терпите, если болит голова, примите что-то обезболивающее. Но помните: парацетамол при похмелье категорически запрещен.
Третье. Главное, пить как можно больше жидкости, лучше минеральной воды без газа или компотов, так как они будут вымывать из организма следы токсинов и помогут быстро избавиться от изжоги.
Четвертое. Забудьте дедушкин рецепт — лечить похмелье рассолом. В нем содержится много соли, которая задерживает жидкость в организме. А это, в свою очередь, приведет к тому, что алкогольные токсины никуда из организма не денутся и ваше состояние не улучшится. Также не забывайте о том, что соль повышает давление, возможны отеки и изжога.
Пятое. Откажитесь от кофе, пока не придете в себя. Также исключите все кофеиносодержащие напитки — даже чай. Кофеин обладает мочегонным действием и усилит обезвоживание, не говоря уже о совершенно ненужной в таком состоянии нагрузке на сердце. А еще кофе раздражает слизистую желудка, что также может привести к неприятным ощущениям.
Что можно?
Хорошо выспитесь — это позволит организму бороться с интоксикацией без вашей «помощи», и он справится с ней быстрее.
Плотно позавтракайте, но помните, что слишком острые, соленые или жирные блюда вам противопоказаны. Идеальны овощные блюда, нежирные бульоны, холодец, заливное, морепродукты, постное мясо, бананы.
Отлично при алкогольном отравлении работают кисломолочные продукты и травяные чаи.
Читайте также:
Объектив Viltrox — это практичное решение для фотографов и видеографов, которые ищут баланс между качеством… Read More
В Одессе на улице Зоопарковой, 13 завершили восстановление кровли жилого дома, которая была повреждена в… Read More
Рано или поздно вопрос, где купить одноразовую посуду, возникает почти у каждого. Владелец кафе, служба… Read More
В понедельник, 4 мая, в Одессе ожидается облачная погода с прояснениями без существенных осадков. Температура… Read More
Буджацкая громада получила трагическое известие о гибели молодого защитника Украины — морского пехотинца Богдана Женихова,… Read More
Несмотря на значительное расстояние от горящих российских нефтеперерабатывающих заводов, Одесса попадает в зону потенциального экологического… Read More