Перед началом учебного года мы писали о том, какой портфель лучше купить для школьника, чтобы ему было удобно носить учебники («Одесская жизнь», №31 за 2013 год). Одно из обязательных условий — вес школьной сумки вместе с содержимым должен быть не более 10% от веса ученика. Мы решили провести эксперимент и выяснить, соблюдается ли это правило на практике и сколько на самом деле обычно весит рюкзак учеников.
Результаты эксперимента не утешают
Журналисты «Одесской жизни» провели эксперимент — взвесили портфели четырех школьников (ребята разного возраста, учатся в разных школах). Оказалось, что во всех четырех случаях вес рюкзаков превышал допустимые нормы. А ведь такие тяжелые портфели школьники носят каждый день. К чему это может привести?
— Когда ребенок несет портфель, на спину оказывается статическая нагрузка, — говорит главный специалист по вопросам охраны материнства и детства Департамента здравоохранения Одесского горсовета Надежда Володина. — Если лямки ранца надеты на оба плеча, нагрузка распределяется равномерно. Если же ребенок несет сумку на одном плече, то не зависимо от того, сколько будет весить портфель, школьник рискует заработать искривление позвоночника. Также нарушается осанка и при очень тяжелой сумке.
По данным медиков, в 2011 году из тысячи юных одесситов проблему с осанкой имело 60 детей, а в 2012 году — 61. Специалисты говорят, что это много. Стоит отметить, что медики различают такие понятия, как нарушение осанки и сколиоз. Первый диагноз ставит врач-педиатр, а второй — только хирург-ортопед. Причем сколиоз имеет несколько степеней сложности. И чем выше степень, тем тяжелее потом исправить позвоночник, тем больше осложнений может потом появиться.
Неправильное ношение школьной сумки привести и к другим проблемам:
— мышцы развиваются неодинаково, перекашиваются кости;
— снижается зрение, ведь искривленный позвоночник не позволяет школьнику правильно сидеть за партой и читать учебник;
— страдают органы грудной клетки (легкие, сердце), из-за этого в мозг поступает меньше крови;
— ношение тяжестей в сочетании с неправильно подобранной обувью провоцирует возникновение плоскостопия.
Электронные учебники лучше обычных?

.jpg)
Но из-за того, что при использовании электронных учебников страдает зрение, школьники работают с ними на уроке не более 15-20 минут. Кстати, как сказала Ольга Орлова, уже сейчас некоторые дети приходят в школу с электронными книгами, которые им купили родители. Это не запрещено. Главное, чтобы учебники, закачанные в устройство, соответствовали тем, по которым ведется преподавание в классе.
Один учебник на парту — тоже выход
Как сообщила заместитель директора Департамента образования и науки Одесского горсовета Ольга Дума, следить за весом портфелей у школьников должны родители детей и преподавательский состав школ.
.jpg)
По словам Ольги Думы, для учеников старшей школы (с 9 класса) план занятий составляется зачастую как в высших учебных заведениях: урок длится не 45 минут, а ставится пара — два урока по 45 минут с переменой между ними. Например, у ребенка в расписании может стоять два урока истории, два урока биологии и два урока химии. Благодаря этому у школьника не только легче портфель, но и меньше нагрузка по домашним заданиям.
И медики, и педагоги советуют родителям проверять портфель ребенка, так как дети нередко в школу берут собой предметы, которые совсем не нужны на занятиях. А ведь это тоже утяжеляет вес и без того не легкой школьной сумки.
Где взять электронный вариант учебников?
Если у вас есть возможность купить ребенку планшет или электронную книгу (e-ридер) и ваш учитель не против такого прогресса, то тогда вам необходимо закачать в устройство электронный вариант нужных учебников. Мы предлагаем вам адреса сайтов, где можно найти такие учебники:
Что думают родители?
Александра, мама 7-классника:
— Электронные учебники это очень хорошо. Но ведь многие дети добираются в школу общественным транспортом. А там и взрослых обворовывают часто, что уж о детях говорить! Поэтому все эти устройства школьники не должны носить с собой. Необходимо найти средства, чтобы закупить электронные учебники в школы и давать их детям хотя бы по одному на парту во время уроков.
Валентина, мама 8-классницы:
— В школе на уроке учитель должен общаться с детьми, давать ему материал, проверять домашнее задание. Я считаю, что на некоторые предметы, например, географию, историю, ученик вообще не должен носить учебник. В данном случае книга нужна, чтобы ребенок дома делал уроки, а не для того, чтобы весь урок сидел, уткнувшись носом в учебник. В школе учитель должен учить, а не заставлять читать».
Павел, отец 7-классника:
— Я считаю, что проблема тяжелых портфелей — надуманная. Ведь в наше время портфели были не менее тяжелые, чем сейчас. И ничего, ходили в школу. Главное, не давать ребенку после школы много времени сидеть на месте. Пусть двигается, ходит в спортивные секции, хореографические кружки. Сидячий образ жизни, на мой взгляд, более вредный, чем тяжелый ранец.
Вес ребенка — 32 кг
Допустимый вес рюкзака с содержимым — 3,2 кг
Фактический вес — 4,5 кг
Расписание занятий в день эксперимента:
-
математика
-
рисование
-
я и Украина
-
основы здоровья
-
чтение
-
физкультура
Вес ребенка — 42 кг
Допустимый вес рюкзака с содержимым — 4,2 кг
Фактический вес — 5,5 кг
Расписание занятий в день эксперимента:
-
украинский язык
-
украинская литература
-
английский язык
-
математика
-
я и Украина
-
физкультура
Вес ребенка — 40 кг
Допустимый вес рюкзака с содержимым — 4 кг
Фактический вес — 7,2 кг
Расписание занятий в день эксперимента:
-
английский язык
-
история
-
русский язык
-
природоведение
-
украинский язык
-
этика
Вес ребенка — 46,6 кг
Допустимый вес рюкзака с содержимым — 4,6 кг
Фактический вес — 5,5 кг
Расписание занятий в день эксперимента:
-
алгебра
-
физика
-
украинский язык
-
украинская литература
-
биология
-
изобразительное искусство
-
физкультура
Автор: Ольга Коцына








