Ключевые моменты:
- Когда пик: Первая половина 11 октября 2026 года.
- Солнечная вспышка и выбросы корональной массы (CME).
- Соблюдать водный баланс, выспаться и не перегружать организм.
Что известно
По данным учёных Британской геологической службы (BGS) и Центра прогнозирования космической погоды США (SWPC), пик геомагнитных колебаний придется именно на первую половину 11 октября.
Хотя ученые до сих пор спорят о прямом влиянии геомагнитных колебаний на человеческий организм, многие в такие дни жалуются на головную боль, усталость или колебания давления.
Чтобы чувствовать себя уверенно и бодро 11 октября, соблюдайте простые и действенные правила:
- Полноценный сон: Старайтесь поспать не менее 7-8 часов.
- Водный баланс: Пейте больше чистой воды и уменьшите количество крепкого кофе и алкоголя.
- Более легкий рацион: Откажитесь от слишком жирной или соленой пищи, предпочитая овощи и зелень.
- Свежий воздух: Прогулка на улице поможет насытить мозг кислородом лучше любого лекарства.
Читайте также: Украина перейдет на зимнее время: когда в 2026 году переводить часы
