Ключевые моменты:
- К-индекс ожидается на уровне 2–3 баллов (зеленый уровень).
- Небольшое повышение активности возможно в первой половине дня.
- Риск ухудшения самочувствия минимален,
Прогноз геомагнитной активности на 19 августа
Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) и международных метеорологических служб, вспышечная активность Солнца накануне оставалась в пределах нормы. В связи с этим возмущений магнитосферы Земли, способных вызвать мощные магнитные бури класса G2 и выше, 19 августа не ожидается.
Значения К-индекса в течение суток будут распределяться следующим образом:
- Ночь и утро (00:00–09:00): 2 балла (спокойное поле).
- День (09:00–15:00): до 4-5 баллов (повышенная активность).
- Вечер (15:00–24:00): 2 балла (стабильное состояние).
Читайте также: 26 направлений, удобных для одесситов: куда можно долететь из Кишинёва без лишней ночёвки
Как уберечь здоровье метеочувствительным людям
Несмотря на благоприятный прогноз, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипотоникам и гипертоникам рекомендуется соблюдать базовые правила профилактики:
- Соблюдайте питьевой режим: пейте больше чистой воды и травяных чаев, ограничьте кофеин и алкоголь.
- Снизьте нагрузки: избегайте сильных физических и эмоциональных перегрузок в течение дня.
- Больше свежего воздуха: прогулки на свежем воздухе помогут нормализовать артериальное давление и улучшить сон.
- Держите под рукой аптечку: людям с хроническими заболеваниями стоит заранее проверить наличие необходимых лекарств.
