Ключові моменти:
- Сьогодні, 7 грудня, магнітна обстановка переважно спокійна.
- Магнітні бурі можуть впливати на людей із серцево-судинними захворюваннями, викликаючи головний біль, втому або підвищення тиску.
- Рекомендується підтримувати водний баланс, нормальний режим сну та уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень.
- При погіршенні самопочуття потрібно своєчасно звертатися до лікаря.
За прогнозами Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США (NOAA), 7 грудня 2025 року очікується переважно спокійна геомагнітна обстановка.
Магнітні бурі можуть помітно впливати на людей із серцево-судинними проблемами – підвищувати тиск, викликати головний біль або втому. Для більшості людей сильного ефекту не буде.
Щоб мінімізувати вплив магнітних бур на організм, важливо більше відпочивати, підтримувати нормальний режим сну та уникати стресових ситуацій і надмірних навантажень.
У цей період рекомендується пити достатньо води, обмежити вживання кофеїну та алкоголю, а також дотримуватися легкої дієти, багатої на вітаміни та мікроелементи.
Корисно також проводити час на свіжому повітрі. Тим, хто має проблеми зі здоров’ям, бажано проконсультуватися з лікарем.
Читайте також: Погода в Одесі: чого очікувати в неділю, 7 грудня?
